Il corso ha come obiettivo l’apprendimento di questo antico stile “interno” di Kung-Fu, il Tai-Chi-Chuan.
Non si tratta solo di un’arte marziale di autodifesa, ma anche di meditazione in movimento che coinvolge l’individuo a tutti i livelli e che ha come scopo principale l’armonia degli opposti: lo Yin e lo Yang, un equilibrio che influenza positivamente le nostre azioni quotidiane.
Il Tai-Chi-Chuan è una disciplina adatta a persone di tutte le età e può essere estremamente utile come integrazione con altre discipline sportive, in quanto aiuta nella concentrazione e nella ricarica delle energie.
L’allenamento prevede inizialmente lo studio delle posizioni di base e successivamente delle forme.
Le lezioni saranno guidate da Simona Landi, allieva della scuola SHIN-DAE-WONG dal 1997.
Simona Landi, dopo un’esperienza nella danza classica durata fino ai 20 anni, decide di iniziare questo nuovo percorso dedicandosi allo studio del Tai-Chi-Chuan e dello Yoga, integrando spesso le due discipline.
Ogni mercoledì dalle 13:30 alle 15:00.
Mercoledì 27 Settembre lezione di prova gratuita.