Lezioni di Tecnica Release per accrescere la consapevolezza del proprio movimento, ponendo l’attenzione al “perché” e al “come” piuttosto che al “che cosa”.
Il lavoro verte principalmente sulla ricerca della fluidità e del respiro da cui si genera la danza, esplorando le qualità, il ritmo e lo spazio e cercando di allenare il corpo e la mente alla presenza e al focus durante ogni azione.
L’obiettivo è quello di arrivare a generare il movimento con naturalezza, spontaneità e consapevolezza, nell’ascolto e interazione con ciò che è dentro, fuori e attorno a noi.
Insegnante Sara Nesti
Martedì 19.00-20.30 Avanzati
Mercoledì 11.00-13.00 Open class
Giovedì 18.00-19.00 ragazzi 12-17 anni
Giovedì 19.00-21.00 Intermedi
Open week con lezione prova gratuita dal 23-27 Settembre.