Sabato 30 Dicembre 18.00 – 19.30 PRATICA YOGA E MEDITAZIONE Quando l’anno sta per finire e un nuovo ciclo sta per iniziare, ci sentiamo sospesi fra quello che vorremmo lasciare e quello che ci auguriamo di trovare. La pratica vuole portarci a guardare il momento presente, come unica e reale manifestazione di quello che è stato e quello che sarà. …
LABORATORI SETTIMANALI YOGA – Sara Nesti, Sabrina Mazzuoli DISCIPLINE OLISTICHE – Virginia Gradi DANZA CONTEMPORANEA ADULTI – Virginia Gradi, Sabrina Mazzuoli DANZA CONTEMPORANEA BAMBINI E TEENAGERS – Sara Nesti, Virginia Gradi MOVIMENTO CREATIVO BIMBI 3-5 ANNI – Giulia Gradi ATELIER PER PROFESSIONISTI – Sara Nesti DANZE AEREE – Eleonora Valorz, Alexandra Paige Morris TEATRO DANZA ADULTI – Ester D’Argenio DANZE …
Da quest’anno il nostro spazio, la cui attenzione è sempre stata rivolta al corpo come mezzo di espressione e di indagine creativa, propone anche trattamenti olistici proprio ad esso dedicati. In un contesto culturale frenetico, come quello che stiamo vivendo negli ultimi tempi, è fondamentale dedicare attenzione al proprio corpo: le pratiche di riflesso-stimolazione agiscono sul piano fisico, ma anche …
Il corpo che fiorisce – Pratiche di riflessologia, Yoga e meditazione Maggio si apre con Beltaine, momento in cui le energie della luce e della vita si manifestano nel loro aspetto più gioioso e trionfale. Su un piano spirituale si celebra la più sacra tra tutte le nozze, quella tra il Sole e la Terra, da cui scaturisce il sostentamento …
Lo spazio segreto Domenica 30 Gennaio 11.00 – 12.30 Pratica di Hatha Yoga con Sara Nesti Visitare il proprio spazio interiore attraverso il respiro e le asana Provare a restarci nella quiete dell’ascolto di se’ Ricercare il contatto fra ciò che è fuori e ciò che risiede dentro di noi Senza giudizio Immergendosi nel calore del proprio silenzio La pratica …
Domenica 28 Novembre 10.30 – 12.00 Con SARA NESTI La pratica, aperta a tutti, ha lo scopo di risvegliare l’energia, la flessibilità e la forza, legando il movimento al respiro. La lezione prevende una parte dedicata all’esercizio fisico ed una dedicata alla meditazione e pranayama. I partecipanti devono portare il proprio tappetino e una coperta. Posti limitati. Prenotazione obbligatoria a …
“Lo yoga è la capacità di dirigere la mente esclusivamente verso un oggetto e di mantenere quella direzione senza alcuna distrazione” (Yoga Sutra, Patanjali) Hatha Yoga Insegnanti Sara Nesti e Sabrina Mazzuoli Lunedì* 10.00 – 11.00 Martedì* 9.00 – 10.00, 10.00 – 11.00 Mercoledì* 13.00 – 14.00 Giovedì* 10.00 – 11.00 Venerdì* 10.00 – 11.00, 17.00 – 18.00 “Ha” …