SUNDAY MORNING YOGA

Domenica 28 Novembre 10.30 – 12.00 Con SARA NESTI La pratica, aperta a tutti, ha lo scopo di risvegliare l’energia, la flessibilità e la forza, legando il movimento al respiro. La lezione prevende una parte dedicata all’esercizio fisico ed una dedicata alla meditazione e pranayama. I partecipanti devono portare il proprio tappetino e una coperta. Posti limitati. Prenotazione obbligatoria a …

YogaLoom

“Lo yoga è la capacità di dirigere la mente esclusivamente verso un oggetto e di mantenere quella direzione senza alcuna distrazione” (Yoga Sutra, Patanjali)   Hatha Yoga Insegnanti Sara Nesti e Sabrina Mazzuoli Lunedì* 10.00 – 11.00 Martedì* 9.00 – 10.00, 10.00 – 11.00 Mercoledì* 13.00 – 14.00 Giovedì* 10.00 – 11.00 Venerdì* 10.00 – 11.00, 17.00 – 18.00 “Ha” …